Angebote & Leistungen

Wähle das Angebot, das zu deinem Ziel passt.

Ob du direkt mit 1:1 Training starten möchtest, zuerst Klarheit über deinen Körper brauchst oder ein strukturiertes Before & After Programm suchst: Hier findest du alle Angebote im Überblick.

Effektivste Lösung

1:1 Personal Training

Die stärkste Betreuung, wenn du maximalen Fortschritt willst. Am effektivsten ist regelmäßiges 1:1 Training – idealerweise 2–3x pro Woche – weil Technik, Belastung und Struktur direkt angepasst werden.

75 €

pro Stunde · beste Wahl für schnelle und konsequente Fortschritte

höchste Betreuungsqualität durch direktes 1:1 Coaching
ideal bei 2–3 Trainingseinheiten pro Woche
direkte Technik-Korrektur und klare Trainingssteuerung
Training passend zu Ziel, Alltag und Leistungsstand
größter Fortschritt durch regelmäßige persönliche Begleitung

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Körperanalyse

13-Zonen-Hautfaltenmessung

Für alle, die wissen wollen, wo sie körperlich wirklich stehen – mit klarer Auswertung statt nur einer Zahl auf der Waage.

79 €

inkl. Auswertung und Handlungsempfehlungen

exakte Körperfettanalyse statt Schätzung
klare Einordnung deiner aktuellen Form
individuelle Auswertung deiner Werte
Hinweise zu Stoffwechsel, Stress und Regeneration
konkrete nächste Schritte

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Machbarer Einstieg

Before & After Programm

Für dich, wenn du nicht das Budget oder die Zeit für 2–3x Personal Training pro Woche hast, aber trotzdem mit klarer Struktur Fortschritte machen möchtest.

ab 450 €

6 Termine / 6 Monate · 1 Termin pro Monat möglich

machbarer Einstieg mit klarer monatlicher Struktur
ideal bei kleinerem Budget oder wenig Zeit
Training, Ernährung und Alltag werden verständlich geplant
regelmäßige Kontrolle deiner Entwicklung
gute Fortschritte möglich, auch wenn du nur 1x pro Monat kommst

Programm anfragen

Welches Angebot passt zu dir?

Wenn du maximale Betreuung und den größten Fortschritt willst, ist regelmäßiges 1:1 Personal Training die stärkste Wahl. Wenn dein Budget kleiner ist oder du nur einmal im Monat kommen kannst, ist das Before & After Programm der sinnvollere Einstieg.

Warum nicht einfach nur ein Trainingsplan?

Weil nachhaltige Veränderung nicht nur aus Übungen besteht. Entscheidend sind Struktur, Alltag, Ernährung, Regeneration, Kontrolle und persönliche Anpassung.

Noch unsicher?

Schreib mir kurz per WhatsApp. Ich sage dir ehrlich, ob 1:1 Training, Körperanalyse oder das Before & After Programm besser zu deinem Ziel und Budget passt.

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